아이폰을 손에 넣은 후 손에서 거의 떠나지 않는 아이폰

그 간 사용 후 느낀 점
1.이녀석의 사용자 인터페이스는 가히 환상적이다. 국내의 어떤 핸드폰도 구현하지 못한 그런 사용자 중심의 인터페이스이다
2.빠르다 아이폰 입수 후 거의 집. pc를 사용하지 않았다 어떻게 웨 라우징이 이렇게 빠를 수 있단 말인가
3. 무선랜의 장점을 톡톡히 누릴 수 있다 새벽에 새벽기도 교회 차량을 기다리면서 거리를 찍어 바로 트윗으로 올렸다 몸에 소음이 돋더라
4.트윗같은 마이크로 블로깅에 전망이다 최적화 되어 있다 (사진을 찍고 올리는 과정이 버튼 한번만으로 충분하다 국내 이런 기능을 가지고 있는 스마트 폰이 있을까)

kt에서 다행이 넷스팟존을 늘린다고 한다 이제야 정신이 좀 드나보다 이제것 찬밥으로만 여겨졌는데 효자 노릇을 톡톡히 하리라 본다

거실에서 가볍게 사진한장 찍어 바로 올려본다







iPhone 에서 작성된 글입니다.

이제 정말 아이폰이 국내 출시 되나 보다

그 동안 정말 많이 기다리고 기다린 보람이....

출시에 즈음하여 아쉬운 것은 기존 언론사들의 견재가 너무 심하다는 것이다.

그들이 과연 아이폰을 단 몇분이라도 써보고 그런 기사를 내 보내는지 궁금하다.

누군가 올려 놓은 국내 잘나간다는 폰과 아이폰과의 부팅 속도 동영상이다.

 

그리고 다음은 youtube에서 퍼온 iphone 관련 Application 동영상이다.





아 정말 국내 통신사들과 핸드폰 제조사들 그리고 과연 IT를 아는지 의심이 드는 언론사들 이젠 좀 정신들 차리고 상황을 좀 정확히 보기 바란다.

개인적인 바램은 아이폰의 도입으로 국내 이동통신 시장의 판도가 크게 변화되었으면 한다.

그 동안 거의 독과점과 다를바 없는 통신사의 횡포와 IT  강국이라고 하면서 세계 최첨단의 IT기기 하나 들여 오는데도 이렇게 많은 시간과 의사결정이 필요한 나라...
 
이번 아이폰 도입이 우리의 IT 수준을 다시 한번 돌아보며 더 발전하는 계기가 되었으면 한다.

캬!! 못하는게 없는 아이폰

그 끝은 어디일까요?

이젠 원격으로 자동차도 제어 할 수 있다 (?)

약간의 Fake가 있어 보이긴 하는데...

불가능한 일은 아니라 보입니다.

재미 있네요

아이폰이 들어올 날만 기다리며..


본인도 물건을 살 경우 반드시 인터넷 최저가 검색을 이용한다. (특히 가전일 경우 더...)

하지만 밖에서 쇼핑중에 이 물건이 온라인에서는 얼마의 최저가로 팔릴까 알아 보기가 힘들다.

와이브로 달린 노트북을 항상 가지고 다니는 것도 아니고

그렇다고 핸드폰의 그 무지막지한 무선데이터 요금을 이용해서 검색을 한다(?)

그것도 여의치 않고...


해서  이번에 발표된 iPhone 3GS에서 이러한 고민을 덜어줄 어플리케이션이 등장했다.

바로 해당 상품의 바코드를 찍어서 아마존에 보내면 바로 최저가 검색을 해 준단다.

이름하여

"Cyclops Barcode scanner"

특히나 가격에 민감한 우리나라 사람들이 좋하할 만한 어플리케이션이다.

아이폰아 너는 안되는게 없구나 ..그런데 언제쯤 들어 올래?

http://bit.ly/leewn

 

전 부터 생각했던 (아니 바래왔던,..) 그런 마케팅이 가능해 졌습니다.

바로 위치 검색을 이용한 마케팅...

위치 마케팅이란 단어가 존재하고 있는지는  모르겠지만

없다면 내가 처음 사용?

어쨋든 위치 마케팅 이란 이런겁니다.

갑돌이는 친구들과 강남역 근처에서 저녁 약속이 있다.
친구들과 맛있는 집을 찾아 가고 싶은데 아는데는 별로 없고..
그럴때 바로 위치 검색을 이용...

1.아이폰에 접속한다.

2.구글 검색을 한다.

3."내 위치 정보 검색 사용에" OK

4.그리고 검색창에 맛집을 검색한다.

5.친철하게도 가게 전화번호까지 나오네..

6.가볍게 통화 번튼 누르고 예약 끝.....

고맙게도 내가 있는 곳의 주변 맛집을 이 녀석이 알아서 찾아 준다는 것이다.

또 다른 경우
갑돌이는 자전거를 타다가 갑자기 빵구가 났다.
가야할 길은 멀고 수리는 해야겠고...

1.아이폰을 꺼낸다.

2.내 위치 정보 이용에 OK

3.구글 검색창에 자전거 수리 검색

4.결과대로 찾아가면 끝... (우와 지도도 제공을 해 준단다.)


이 얼마나 눈물나게 고마운 서비스 인가?

내가 있는 곳의 위치를 알 필요도 없고 주소도 알 필요도 없다.

단지 내가 있는 위치를 이용하라는 허락만 해 주면 되는 것이다.



음...

대략 이 정도 되면 검색 사이트의 마케팅 영역이 엄청나게 넓어 질 수 있다.  상상 할 수 없을 만큼

또한 친국간 지인간 이 서비스를 이용해서 약속한 친구가 어디쯤 와 있는지 알수도 있을 것이고

도착 예상 시간이라 든지 , 뭐 이런 정보도 제공해 줄 수 있을 것이다.

핸드폰의 기능만을 앞세우는 우리나라의 현실과는 너무나도 다른 접근이다.

명색이 앞으로의 핸드폰은 이런식으로 발전되어야 하는 거 아닌가?

화면이 아무리 좋고 속도가 아무리 빠르고 터치가 아무리 잘 되더라도 이런 위치정보 연동 서비스가 안되면 랜 선 뺀 PC와 무엇이 다른가 말이다. (우리나라 핸드폰도 가능하긴 하다. 엄청나게 비싼 데이터요금제 이용하면...)

이런 서비스를 왜 왜 왜 우리는 마음대로 사용할 수 없는가? 이런 편한 서비스를....

IT 강국 대한민국 ?

웃기는 소리!! 푸하하

우리나라 통신사 중에 이런 서비스 하고 있는 곳 있을까?

서로의 밥그릇 싸움으로 아이폰 국내 도입도 언제가 될지 모르고 떡밥 기사들만 난무하고...

우리나라 IT 현실이 답답하기만 하다.

너희들 언제 쯤 정신 차릴래? 응?

한참 오래전에 올려진 글입니다만

노무현 대통령이 아침에 해장국을 먹은것에 대한 보수 언론의 반응을 재밌게 올려 놓은 글 입니다.

그 때 당시에는 재미있게 읽었지만 지금 이순간 만큼은 가슴이 미어지게 아픕니다.

집권 당시 얼마나 언론과 보수 세력에 시달렸을까 짐작해 봅니다. (퇴임후에도 마찬가지 였지만..)

고인의 명복을 빕니다.

그리고 당신을 사랑합니다.

astamk	선지가 듬뿍든 호화 해장국 ,,,갈비탕 업주들 분통....ㅈㄷ 일보 07/11 17:08:57(220.126.xxx.75)
astamk	수산물 주가 급락,,,,,,선지 급등 ,,,,시장 왜곡 07/11 17:09:42(220.126.xxx.75)
astamk	해장국 업자 특혜의혹,,,,실체 가려야.....ㅁㅁ일보 07/11 17:10:18(220.126.xxx.75)
cjawkrrmf	국정은 뒷전---저녁마다 술,,,,,고졸 수준이다.........전여,,의원 07/11 17:12:09(220.126.xxx.75)
mustang400	영부인의 20촌 선지 업체 특혜 논란 - ㅈㅈㄷㅁ 07/11 17:12:49(121.128.xxx.230)
apoet1	민생을 팽가치고 해장국에 올인.... 조선일본 07/11 17:12:53(222.109.xxx.180)
nba421	"대통령이 해장국먹다." 대통령 권의 스스로 떨어트려~ ㄷ아 일보~~~ 07/11 17:13:13(211.207.xxx.139)
rlcjfgkr	해장국집 옆집 갈비집은 안들러, 분열 대결 조장하는 노통. 07/11 17:14:07(59.14.xxx.229)
apoet1	해장국집 주인 손임끝어진다 울상지을듯.... 중앙일본 07/11 17:14:09(222.109.xxx.180)
cjawkrrmf	갈비탕도 먹고,,,흐물흐물 낙지도 먹어야 민생경제 안정 되는데...... 07/11 17:14:31(220.126.xxx.75)
superslims	노대통령은 붉은 선지국을 좋아한다...정신나간 박사모 07/11 17:15:03(59.150.xxx.89)
rlcjfgkr	집에서 먹지 왜 세금을 펑펑 쓰나? 예산낭비 참여정부,.....꼴통일보 07/11 17:15:16(59.14.xxx.229)
cjawkrrmf	해장국은 빨간 선지다,,,고로 좌파다........조껍제 07/11 17:15:27(220.126.xxx.75)
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astamk	미국 압력...미국소 거부 운동이다........부시...미국소 해장국도 들어야....ㅇㅈ일보 07/11 17:19:21(220.126.xxx.75)
abeeyoo	손녀에게 해장국을 증여했다면 심각한 세금포탈이다...........ㅈㅅㅇㅂ 07/11 17:19:34(210.223.xxx.158)
ksunyu	손녀에게 해장국을 사준 돈, 세금은 냈나. 세금포탈이다. ------ㅈㅈㄷㅁ 07/11 17:21:27(221.153.xxx.140)
dasomsee	대통령의 식사가 어찌 가벼워서야.... 국가위신훼손우려.... 해외에서 어찌 보겠나...... ㄷㅇㅇㅂ 07/11 17:22:10(211.245.xxx.195)
goodbye_jj	나라가 이런데 해장국이 목에 넘어가나?...... 졷ㅅㅇㅂ 07/11 17:22:10(211.177.xxx.121)
astamk	땅박이 부동산 투기 보다는 한수위다 --------땅사모-----국정조사 해라 07/11 17:22:47(220.126.xxx.75)
dasomsee	왜 하필 지금먹나?......... ㅂㄱㅎ 07/11 17:23:05(211.245.xxx.195)
dasomsee	정략적 식사다. 좌시하지 않겠다........... 똘추 07/11 17:23:46(211.245.xxx.195)
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junsechan	해장국 먹으러 청와대들어갔나? 껍데기 07/11 17:24:41(220.76.xxx.165)
ksunyu	왜 해장국에 콩나물을 넣지 않았나. 콩나물 차별대우. ------ ㅈㅈㄷㅁ 07/11 17:25:35(221.153.xxx.140)
cjawkrrmf	점심에는 뭘먹나,,,,,,국민은 콩나물 무침인데........강 흐물 흐물 낙지 대표 07/11 17:27:24(220.126.xxx.75)
zhdclfr	왜 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라.왜 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라.왜 선왜 선지국밥 먹냐..왜왜 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라.왜 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라. 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라.경제를 챙겨라.지국밥 먹냐..경제를 챙겨라.왜 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라. 07/11 17:27:43(121.177.xxx.133)
abeeyoo	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 정말 재밌다........ 일단 추천....... 07/11 17:28:10(210.223.xxx.158)
zhdclfr	해장국 한그릇 못 얻어 먹었다...김..영..배 07/11 17:31:39(121.177.xxx.133)
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pwh0815	대단들 하심니다^^현정권에대한 조중동 및 대다수의 찌라시들의 논조를 적날하게 이한장에 압축하는 센스들 역시 대한민국은 여전이 희망이 보입니다 07/11 17:32:40(211.63.xxx.221)
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kevinpsoo	해장국에 찬반 댓글 금지 논하면 가만안둬 --- 선관위 07/11 17:47:46(211.49.xxx.7)
wdvb99	탐사보도 노 해장국 선지가 아니라 뼈해장국으로 밝혀짐 특별취재반 07/11 17:47:48(122.45.xxx.214)
wdvb99	선지 업체 이건 음모다 음모론 대두 07/11 17:48:33(122.45.xxx.214)
200lwy	못말리는 누리꾼들ㅋㅋㅋ 이명박은 잠시 제쳐두고 놀아봅시다. 07/11 17:48:47(220.123.xxx.159)

한참 오래전에 올려진 글입니다만

노무현 대통령이 아침에 해장국을 먹은것에 대한 보수 언론의 반응을 재밌게 올려 놓은 글 입니다.

그  때 당시에는 재미있게 읽었지만 지금 이순간 만큼은 가슴이 미어지도록 아픕니다 .

집권 당시 얼마나 언론과 보수 세력에 시달리셨을까.......

고인의 명복을 빕니다.

그리고 당신을 사랑합니다.

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astamk	미국 압력...미국소 거부 운동이다........부시...미국소 해장국도 들어야....ㅇㅈ일보 07/11 17:19:21(220.126.xxx.75)
abeeyoo	손녀에게 해장국을 증여했다면 심각한 세금포탈이다...........ㅈㅅㅇㅂ 07/11 17:19:34(210.223.xxx.158)
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dasomsee	대통령의 식사가 어찌 가벼워서야.... 국가위신훼손우려.... 해외에서 어찌 보겠나...... ㄷㅇㅇㅂ 07/11 17:22:10(211.245.xxx.195)
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junsechan	해장국 먹으러 청와대들어갔나? 껍데기 07/11 17:24:41(220.76.xxx.165)
ksunyu	왜 해장국에 콩나물을 넣지 않았나. 콩나물 차별대우. ------ ㅈㅈㄷㅁ 07/11 17:25:35(221.153.xxx.140)
cjawkrrmf	점심에는 뭘먹나,,,,,,국민은 콩나물 무침인데........강 흐물 흐물 낙지 대표 07/11 17:27:24(220.126.xxx.75)
zhdclfr	왜 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라.왜 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라.왜 선왜 선지국밥 먹냐..왜왜 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라.왜 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라. 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라.경제를 챙겨라.지국밥 먹냐..경제를 챙겨라.왜 선지국밥 먹냐..경제를 챙겨라. 07/11 17:27:43(121.177.xxx.133)
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pwh0815	대단들 하심니다^^현정권에대한 조중동 및 대다수의 찌라시들의 논조를 적날하게 이한장에 압축하는 센스들 역시 대한민국은 여전이 희망이 보입니다 07/11 17:32:40(211.63.xxx.221)
soclsrntns	이게 다 해장국 때문이다..................개티즌 07/11 17:33:26(218.232.xxx.38)
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kevinpsoo	한미 FTA되면 해장국 미국에 무관세로 수출할 수 있다 경제적 효과만 수천억원 --- 한미 경제인 연합회 07/11 17:42:47(211.49.xxx.7)
orientalkhan	선거철에 해장국이 왠말이냐?? 서민을로 위장하기 위한 사전선거 운동이다...ㅅㄱ들 07/11 17:43:08(58.65.xxx.136)
myolive93	왜 꼭 지금 해장국이냐!!!! 07/11 17:45:43(211.41.xxx.27)
hwanest	정말 해장국만 먹었나? 뒷말 무성 07/11 17:46:57(59.14.xxx.156)
pchulh6	뻘건 해장국에서 다마네기 조각발견.. 정부개입 의혹 ... 땅박 07/11 17:47:13(59.0.xxx.176)
kevinpsoo	해장국에 찬반 댓글 금지 논하면 가만안둬 --- 선관위 07/11 17:47:46(211.49.xxx.7)
wdvb99	탐사보도 노 해장국 선지가 아니라 뼈해장국으로 밝혀짐 특별취재반 07/11 17:47:48(122.45.xxx.214)
wdvb99	선지 업체 이건 음모다 음모론 대두 07/11 17:48:33(122.45.xxx.214)
200lwy	못말리는 누리꾼들ㅋㅋㅋ 이명박은 잠시 제쳐두고 놀아봅시다. 07/11 17:48:47(220.123.xxx.159)

다음 아고라에서 퍼 왔습니다.
아!! 슬픈 사진이 아닌데 이 사진 본 이후에 계속 눈물이 납니다.

지금도 블로그에 올리면서 주체할 수 없는 눈물이 계속 흐르네요
사무실인데...

이렇게 소박하셨던 분인데...

정말 슬픈 현실,.. 이 현실이 꿈이길 바랍니다.

노무현 당신을 사랑합니다.

1. 설탕을 멀리 하라
2. 유기농,신선한 음식을 선택해라
3. 최대한 가공하지 않은 상태로 먹어라 (고기류는 제외하고 ^^)
4. 배고플 때에만 먹어라 (시간이 되었다고 먹지 말고)
5. 목마름을 느끼면 바로 물을 먹어라
6. 음식을 먹을 때에 최소 20번 이상 씹고 삼켜라
7. 최대한 그 음식을 느끼고 집중해서 먹도록 하라.
8. 커피대신 녹차를 마셔라
9. 재철에 나오는 과일,야채를 먹는다.
10. 과일주스 대신 물을 마셔라
11. 가끔 햇빛을 보고 걸어라 (비타민 D 생성에 도움이 된다)
12. 매일매일 걸어라
13. 담배를 피고 있다면 이 순간 바로 끊어라
14. 호흡을 해라 (폐의 모든 공간을 이용해서)
15. 태양을 향해 걸어라
16. 수면시 완전한 어둠을 조성해라
17. 비판을 중지하고 칭찬을 많이 하라.
18. 당신은 건강할 권리가 있음을 잊지 말아라.
19. 당신의 건강상태를 있는 그대로 받아 들여라 .그러면 더 좋은 건강을 유지 할 수 있을 것이다.
20. 당신의 몸이 어떤 기능을 위해 존재 하는지 이해하라.
21. 휴식을 취할 수 있는 방법을 배워라.
22. 자신을 관찰할 수 있는 법을 배워라.
23. 휴가를 떠나라
24. 과거와 미래는 잊어버려라 중요한 건 현재다.
25. 친구들과의 관계를 항상 유지해라 (심지어 당신이 바쁠때도)
26. 당신을 기쁘게 할 수 있는 음악을 들어라
27. 새로운 것을 배워라
28. 당신은 재미있는 사람임을 항상 기억하라.
29. 요가를 연습한다
30. 하루 최소 5분 이상 묵상하라.
31. 자신과 계속 이야기 하라. 다른것들이 너무 오랬동안 머물지 않게 한다.
32. 누군가를 사랑해라
33. 항상 웃어라
34. 항상 자신의 몸에 감사하라

1.TV 시청

장시간의 TV 시청은 비만을 초래하는 지름길입니다.
최근 한 조사에 의하면 하루 2시간 정도 TV를 시청하는 사람은 하루 한시간 내지 30분 TV를 시청하는 사람보다 더 비만일 가능성이 있다는 결과가 나왔다고 합니다. 
TV를 시청하는 동안 우리의 몸은 거의 움직이지 않습니다.
따라서 혈압과 몸의 신진대사는 전체적으로 감소하며, 1시간에 20-30 칼로리보다 적은 열량이 소모됩니다.
또한 한 대학의 연구소 의하면 아이들의 음식량과 TV 시청시간간에 상당한 상관관계가 있다고 발표 했습니다.



2.너무 빠른 식사 시간

우리는 너무 빨른 사회속에서 살고 있습니다. 그래서 먹을때도 항상 속도전입니다.
빨리 먹는 습관은 뇌가 배부름을 느끼기 전에 너무 많은 음식을 먹게 만듭니다.
우리 뇌가 배부름을 느끼기 시작하는 시간은 식사후 대략 15-20분 정도라고 합니다.
빨리 먹는 것은 모든 신진대사에 고혈압,비만,높은 콜레스트롤 수치,인슐린 저항과 같은 것들을 유발하여 악 영향을 끼칠 수 있다라고 의사들은 경고 하고 있습니다.



3.일하면서 먹기

우리 모두 이런 경험은 있습니다  책상위에서 커뮤터 자판을 두드리며 햄버거 먹기,친구와 수다떨면서 먹기,전화 하면서 먹기,TV 보면서 먹기..등
이렇게 음식을 먹을 때 집중해서 먹지 않으면 위 뇌는 먹는 거 신경쓰랴 , 위산 분비하랴, TV도 보랴, 일도 하랴 너무나도 바쁜 일들을 동시에 진행 합니다.
단순히 생각해도 음식에 열중해서 먹는 것보다는 않 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.



4.패스트 푸드 자주 먹기

급속히 변해 가는 사회로 인해서 우리는 더 편한 더 쉬운 음식을 자주 접하곤 합니다.
집에서 저녁에 어머님이 정성껏 차려 주시는 저녁 대신에 간편한 패스트푸드로 대신 합니다.
패스트 푸드가 전적으로 나쁘다고는 이야기 할 수는 없지만 집에서 정성껏 차려서 먹는 식단과는 비교가 안되겠죠?





5.감정에 의한 과식

스트레스,불안간,외로움 같은 현대인이 많이 느끼는 이러한 감정도 바로 비만의 요인이라고 합니다.
이러한 감정이 있을 때에 우리 몸은 음식의 포만감으로 이러한 감정을 대체하려는 습성이 있기 때문에
과도한 스트레스 및 불안감 같은 감정은 우리를 더욱 더 비만의 길로 인도할 수 있습니다.



6.운동할 시간이 너무 없다

너무 바뻐서 너무 시간이 없어서 운동할 시간이 없습니다.
맞습니다. 우리의 생활은 너무나 바쁘고 점점 편해져 가고 있어서 운동은 둘째 치더라도 하루 중에 걷는 시간 서있는 시간 조차 얼마 되지 않습니다. TV앞에 앉아 있는 시간 , 버스에서 앉아서 출퇴근 점심 먹고 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 늘어가는 아랫배를 보면 참 비참해 집니다.



7. 잠의 부족

현대인의 생활 패턴이 점점 야행성으로 바뀌고 있다는 이야기를 많이 합니다.
늦은 야근, 퇴근 후 TV 시청, 온라인 게임 등....
우리가 우습게 생각하는 이러한 수면 부족은 비만에 심각한 영향을 준다고 합니다.
바로 수면 부족은 식욕자극 호르몬 (ghrelin)양을 높이고 식용억제 호르몬(leptin)을 낮춘다고 합니다.
식욕자극을 높이고 식욕억제를 낮추면 어떻게 될까요?
끔찍합니다. 어
 


8.칼로리와 비만의 인식 부족

우리가 식사를 할 때 우리 몸에 얼마만큼의 칼로리가 필요하고 어떤 음식에 어느 정도의 칼로리가 포함이 되어 있는지 전혀 관심이 없습니다.
물론 일일이 모든 음식의 칼로리를 다 알 수는 없지만 최소한 비만에 영향을 줄 수 있는 음식의 칼로리 정도는 알아 두어야 비만을 피할 수 있습니다.
혼자 열심히 운동하기 전에 자주 먹는 음식의 칼로리 정도만 알아 두어도 헬스장에서 열심히 뛰는 수고를 어느 정도 덜 수 있지 않을까 생각됩니다.



10.신용카드

살찌기 싫다면 이제부터 신용카드는 집에 고이 모셔 둬야 될 것 같습니다.
신용카드와 비만이 무슨 관계가 있을까? 얼핏 이런 생각이 들지도 모르겠지만
신용카드와 비만과의 관계는 신용카드와 개인신용과의 관계보다 더 밀접하다고 하네요
비자카드는 100,000명의 소비자를 대상으로 조사한 결과 패스트푸드점에서 현금으로 음식을 사는 사람보다 신용카드로 음식을 계산하는 사람이 30% 더 많다고 합니다.
그만큼 더 쉽게 살 수 있으니깐 그 만큼 더 많이 먹게 된다는 말씀...






11.아침을 잃어 버리다

많은 연구에 의하면 아침식사를 꾸준히 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해서 과체중 될 확률이 낮다고 합니다.
또한 꾸준한 아침식사는 오히려 몸무게를 줄이는데 상당한 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다.
고등학교 학생들을 아침식사를 한 그룹과 그렇지 않은 그룹으로 나누어서 시험을 본 결과 아침식사를 한 그룹의 시험 성적이 더 좋게 나왔다는 연구 결과를 본 적이 있습니다.
아침식사를 꾸준히 하면 머리도 좋아 질 뿐만 아니라 비만을 멀리 할 수 있는 지름길이기도 합니다.



12.불편한 옷

위스콘신 대학교의 연구팀은 케쥬얼하고 편안 옷을 입은 사람은 그렇지 못한 사람보다 더 활동력이 좋다라는 연구 결과를 내 놓았습니다.
정장을 한 날보다 케쥬얼한 옷을 입고 근무 했을 경우 평균 25칼로리를 소비했다고 합니다.
당연히 몸이 편하면 그만큼 활동성이 생겨서 더 많이 걷고 더 많이 활동할 수 있다라는 공감이 가네요



13.몸무게 보기 싫어요

살찐 사람들의 공통적인 게 몸무게 재기를 싫어한다는 거겠죠?
자신의 몸무게를 자주 재 보는 사람은 그 만큼 비만이 될 확률이 적어 진다고 합니다.
설령 이미 비만의 길로 접어 들었다 해도 몸무게를 자주 재는 것은 자신의 뇌를 세뇌하여 살을 빼는 것에 적극적으로 임하게 하여 긍정적인 다이어트로 이끌 수 있습니다.